Holistic Coaching Circle

Aufbruch

Ressourcen

Was sind deine Superkräfte? Sag jetzt nicht, du hast keine. Du kennst sie vielleicht nur nicht! Im Mai geht es um deine Kraft und wie du besser an sie herankommst. Du stehst schliesslich nicht bei Null im Leben, hast schon einiges geschafft.

• Wie hast du das gemacht?
• Was hat es mit dir, ja, aus dir gemacht?

Du identifizierst Fähigkeiten, die dir schon einmal gute Dienste erwiesen haben.

Talent-Casting fürs innere Team
Dieses Modul ist die reinste Casting Show: Du lässt der Reihe nach deine Talente auftreten, sie zeigen, was sie draufhaben und du entscheidest, welche davon Teil deines inneren Teams werden, mit dem du dich auf den weiteren Weg machst.

Du profitierst von der Peergroup und eigenen Erfahrungen im «stillen Kämmerlein» des Einzel-Coachings.

Als Grande Finale dieses Moduls steht dein «inneres Team», mit dem es auf die weitere Reise geht. Soviel sei jetzt schon verraten: Als nächstes gehen wir Wellen reiten, das hast du dir verdient…..

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Wunder? Wunder!

Über Wunder sollte man nicht zuviele Worte verlieren. Das macht sie nur kaputt. Was schade ist, denn manchmal hilft nur noch ein Wunder.

• Im Einzel-Coaching stelle ich dir die Wunderfrage.
• Im Anschluss daran treffen wir uns an der Wunder-Bar.

Du wirst dich vielleicht wundern, aber es wirkt!

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Flow

Jetzt kommt «Flow» ins Spiel! Es geht ums satte Leben. Sich in ein Thema vertiefen, eines, das gerade ansteht, eines, das leichtfällt. Eintauchen, sich mitnehmen lassen, visualisieren:

Wir werfen die Windmaschine an, und zwar von hinten: Wie fühlt es sich an, mittendrin, dieses satte Leben? Modul 3 steht im Zeichen von Wind und Wellen. Schliesslich liegt der Sommer vor uns.

• Was macht dir Freude?
• Womit willst du dich beschäftigen?
• Wer und was unterstützt dich dabei?

Im Einzelcoaching findest du es heraus. In der Peergroup gibst du deiner Welle den Feinschliff. Im Holistic Fitness Training holst du so richtig Anlauf.

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Die Musik, die ich hören will

«Ich muss die Musik sein, die ich hören will», so hat der Schweizer Philosoph und Publizist Ludwig Hasler das beschrieben, was ein Dirigent zu tun hat.

In den letzten Modulen haben wir einzelne Stimmen entwickelt, welche zusammen die Musik ergeben, die du spielen willst.

Jetzt gehts ums Ganze:

• Wie erreichst du, was du dir in den letzten Monaten aus-gedacht und ein-gebildet hast?

Jetzt setzt du alle Bausteine zu einem vernetzten Ganzen zusammen. Wir starten mit dem Walt-Disney-Workshop, Einzel-Coachings, inhaltliche «Nuggets» und körperliche Energie-Booster begleiten dich wie gewohnt. Du nimmst drei Ergebnisse mit aus dem Finale des ersten Circles:

1. ein starkes Ziel, auf das du so richtig Bock hast und ein klares Bild davon
2. eine Kiste voller Handwerkszeug, bestehend aus Erkenntnissen und Methoden
3. einem konkreten Plan, wie du mit 2. zu 1. kommst.

«Wenn wir etwas denken können, können wir es auch erreichen» (Walt Disney)

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Keine Angst vor der Angst

Angst ist ein dringendes, akutes Gefühl. Es schreit nach sofortigem Handeln. Nach Instant-Lösung. «Wenn => Dann»

Dafür ist Angst eine perfekte Energiequelle. Als Adrenalin-Booster, der unbändige Kräfte freisetzt. Feindbilder geben (vermeintlich) Orientierung. Visionen auch. Das eine ist in Sekundenschnelle geschaffen, das andere braucht Zeit. Schuldige sind schnell ausgemacht. Visionen entwickeln sich langfristig.  “Start with the why” sagt Simon Sinek: Das Why ist immer der Stein des Anstosses. Unser Gehirn arbeitet gar nicht recht, wenn es nicht von einem starken “Why” angestubst wird. Wenn das “Why” fehlt, übernimmt die Angst den freien Platz. Und verkürzt unsere Sinne aufs nackte “Wenn-Dann-Denken”. Feindbilder müssen her, klare Richtlinien, zu jeder Ursache eine Wirkung und zu jeder Wirkung eine Ursache.

Keine Angst vor der Angst heisst also, ihr ein Pendant zu verschaffen. Davon handelt dieses Modul -> Kontakt/Buchen

In Einzel-Coachings, am Blinde-Kuh-Workshop und mit Angeboten, wie sich Angst auch körperlich in konstruktive Energie umwandeln lässt.

Transfer

«Willst Du eine gerade Furche ziehen, so hänge deinen Pflug an einen Stern», sagt ein arabisches Sprichwort. Jetzt ist es Zeit für den Pflug.

• Wie packe ich das jetzt an?
• Was sind nächste sinnvolle Schritte?
• Was schaffe ich bis wann?
• Wie werde ich agil? Wer hilft mir wobei?
• Wie organisiere ich das?
• Was brauche ich noch auf meinem Weg?

Dieses Modul ist der Umsetzung und Gestaltung gewidmet.

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Jocker

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CHF 135.- statt CHF 270.-

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